Workshop i Triggerpunkter och myfasciell release

Under handledning kommer du trycka med tex en boll på olika mjukdelspunkter på kroppen för att öka cirkulationen och minska spänningen i området. Kort teori i början men det är primärt en praktisk workshop. 
 
Man bör ha kläder som är bekväma att röra sig i och som saknar hårda detaljer. Du får låna all utrustning av oss.

Kostnad 280kr per tillfälle och deltagare.