WORKSHOPS & KURSER
Här kan du läsa om och anmäla dig för våra kommande workshops och events.
Vi erbjuder klasser och föreläsningar med våra egna instruktörer och bjuder även in gästlärare.
Movement Alchemy / Rörelseträning
En rolig funktionell träningsform som kombinerar styrka med rörlighet. Detta är ett mycket bra komplement till styrketräning för här skapar du grundförutsättningen för att uppnå dina träningsmål utan onödiga skador.
Mer info kommer snart.
Stark insida
Om du vill kunna prestera bättre i vardagen och undvika skador så är det bra att öka din kroppsmedvetenhet. Detta är en klass som hjälper dig att varva ner och stärka dina mentala muskler för att öka chanserna att nå dina mål i livet.
Klassen är en blandning av yoga, bioenergetics, rörelseterapi och mental träning.
Mer info kommer snart.
